こんにちは。口内炎が2個できて食べ物がうまくたべられない斉藤です。
口内炎って痛いですよね。辛いですよね。ほんと嫌ですよね。嫌すぎたので口内炎について軽〜く調べてみました。口内炎のできる理由としては、口の中は細菌に対しての防御反応が強く、体の抵抗力が落ちたり、傷ができたりすると過敏に反応し、口内炎となって現れるみたいです。一般的によくできるのはアフタ性口内炎っていうみたいで、直径数ミリの円形または楕円形の白い潰瘍で、周りは赤くなった部分で取り囲まれてるやつだそうです。僕の今回のケースは下唇の内側を2回食事中に噛みちぎってしまったことによりできたものだと思われます。傷に過敏に反応したんですね。説明通りのやつです。
ついでに最近、内唇を噛んでしまうことも多いのでそれに対しても軽〜く調べてみました。口の中を噛んでしまう原因は、
・ストレスを感じた時に噛む癖がついている
・疲れにより、口を上手くうごかせていない
・胃の調子が悪くビタミンB1が不足している
・頬がたるんでしまっている
・歯の噛み合わせが変化した
主にこの辺りみたいです。あまりそれやっ!て思い当たるものはないのですが、強いてあげるなら上2つかなーと思いました。対処方法は、
・ビタミンを摂取する
・口内を清潔な状態にする
・睡眠と入浴をしっかりとる
・薬を塗る
・病院でレーザー治療を受ける
ということみたいです。レーザー治療なんかもあるんですね。まぁ簡単にできる上3つをやって早く治したいと思います。もし同じようなことでお悩みの方がいれば、ビタミンを摂りまくりましょうね。B2,B6,A,Cをバランスよくみたいですよ。B6とうがらしに入ってるそうなんですけど口内炎あるのに鬼畜ですね。口内炎でこんなに長々と書くと思わなかった。
最後に全然関係ないのですが「かるーく」と打って変換したら「軽〜く」となったので試しに「あったかーい」と打って変換したら「あったか〜い」となってほんの「すこーしだけ」(←変換ならなかった)心がほっこりしましたとさ。さよなら!